Tartamudez Tratamiento - Como No Tartamudear Con Ayuda de Estos Efectivos Consejos

Muchas personas han sufrido las consecuencias de la tartamudez, por ejemplo una oportunidad de trabajo perdida, la humillación pública, discursos incomprensibles para un público, no ir a ciertos eventos, y una reunión de negocios o de trabajo fallida.

La tartamudez no es una enfermedad, sino más bien un trastorno causado por el comportamiento del habla normal. Por lo tanto, puede ser curada y detenida, simplemente al alterar tu habla y practicar algunos ejercicios.

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También es provocada por el nerviosismo extremo repentino, por lo que otro truco es mantenerte tranquilo y calmado.

Hay muchas formas de saber como no tartamudear, y la buena noticia es, que puedes dejar de tartamudear sin tener que buscar ayuda profesional. Todo lo que tienes que hacer es recordar algunos consejos simples y prácticarlos a la hora que tengas que hablar.

Consejo Uno: ¡Relájate! Dile a tu mente que serás capaz de hacerlo bien, que nada malo va a suceder, y que simplemente eres grandioso (a). Relaja tu mente, y las palabras saldrán de tu boca fácilmente, eso es seguro. Mente sobre la materia, eso es todo.

Consejo Dos: Sigue el Truco Hay posibilidades de que te pongas nervioso en algún momento, y eso está bien. Le pasa a todo el mundo, de verdad, y todo lo que tienes que hacer es volver a la calma. Hay varios trucos sobre como dejar de tartamudear, y si encuentras uno que funcione bien contigo, sólo síguelo. Algunas personas recitan un discurso tranquilizador, como una charla, mientras que otros cuentan mentalmente. El truco más popular es quizá la respiración profunda, adentro-afuera. Llena tus pulmones de aire y exhala lentamente.

En tercer lugar, evita el contacto ocular. Muchas personas tienden a ponerse nerviosas al ver la expresión de la persona con la que están hablando. El contacto visual es fundamental, sí, pero eso no es tan esencial como cuando se está hablando a una multitud, que cuando estás hablandole a una sola persona en particular. La pista? Fingir. En lugar de mirar a los ojos de la gente o su rostros, mirar por encima de sus cabezas en el telón de fondo. Se verá como si estuvieras mirando a alguien en particular, en la parte posterior, cuando en realidad estás mirando el fondo de la sala o auditorio.

Por último, Sonríe! El sonreir siempre se recomienda en los libros sobre como no tartamudear. Toma en cuenta que una sonrisa impulsa a la propia confianza, y si te sientes bien contigo mismo, es mucho más fácil mantener la calma y tener una mentalidad positiva.

Recuerda seguir estos consejos muy efectivos, verás que con la práctica, mejorarás tu habla fácilmente!

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El Mejor Tratamiento Para la Tartamudez: Comunicarse Sin Trabas


No estás cansado(a) de lidiar con tu tartamudez día tras día? La tartamudez puede traer consigo serios problemas, más que físicos, emocionales como el rechazo, las burlas ajenas, perder ciertas oportunidades en el trabajo, bajar nuestra autoestima y causar aislamiento.

La tartamudez no es una enfermedad, sino un problema del habla que puede ser corregido! No importa tu edad, género o profesión. Te imaginas poder comunicarte fluidamente con las demás personas? Poder mantener una conversación sin que tu tartamudeo salga a flote y te deje en vergüenza?

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Como Saber Si Tartamudeo: Sintomas de Este Padecimiento

El tartamudeo afecta la fluidez del habla. Comienza durante la infancia y, en algunos casos, dura toda la vida. El trastorno se caracteriza por interrupciones en la producción de sonidos del habla, también llamados "disfluencias".

La mayoría de la gente produce disfluencias breves de vez en cuando. Por ejemplo, algunas palabras se repiten y otras son precedidas por "um" o "uh". Las disfluencias no son necesariamente un problema; Sin embargo, pueden impedir la comunicación cuando una persona produce demasiadas de ellas.

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En la mayoría de los casos, la tartamudez tiene un impacto en al menos algunas actividades diarias. Las actividades específicas que una persona encuentra difíciles de realizar varían entre individuos. Para algunas personas, las dificultades de comunicación sólo ocurren durante actividades específicas, por ejemplo, hablar por teléfono o hablar ante grupos grandes.

Sin embargo, para la mayoría de los demás, las dificultades de comunicación ocurren en una serie de actividades en el hogar, la escuela o el trabajo. Algunas personas pueden limitar su participación en ciertas actividades. Tales "restricciones de participación" a menudo ocurren porque la persona está preocupada por cómo otros podrían reaccionar a un discurso disfluente.

Otras personas pueden tratar de ocultar su discurso disfluente de otros mediante la reorganización de las palabras en su oración, fingiendo olvidar lo que querían decir, o declinando a hablar. Otras personas pueden encontrar que están excluidos de participar en ciertas actividades debido a la tartamudez.

Claramente, el impacto de la tartamudez en la vida diaria puede verse afectado por la forma en que la persona y otros reaccionan al trastorno.

¿Cuáles son los signos y síntomas de la tartamudez?

El habla con tartamudez a menudo incluye repeticiones de palabras o partes de palabras, así como prolongaciones de los sonidos del habla. Estas disfluencias ocurren más a menudo en las personas que tartamudean que en la población general.

Algunas personas que tartamudean parecen muy tensas o "sin aliento" al hablar. El habla puede ser completamente detenida o bloqueada. Bloqueado es cuando la boca se coloca para decir un sonido, a veces durante varios segundos, con poco o nada de sonido próximo.

Después de algún esfuerzo, la persona puede completar la palabra. También pueden ocurrir interjeciones tales como "um" o "como", particularmente cuando contienen sonidos de voz repetidos (uu umum) o prolongados ("uuuum") o cuando se usan intencionalmente para retrasar el inicio de una palabra en la que la persona con tartamudez teme quedarse estancado. 

Algunos ejemplos de tartamudeo incluyen:

-"¿A-A-A dónde vas?" (Parte-palabra repetición: La persona está teniendo dificultad para moverse de la "A" en "donde" a los sonidos restantes en la palabra. En el cuarto intento, termina con éxito la palabra.)
 -"EEEE Eres muy amable" (Prolongación del sonido: La persona está teniendo dificultad para moverse de la "E" en "eres" a los sonidos restantes en la palabra. La persona sigue diciendo la "e" hasta que es capaz de completar la palabra.
 -"Te veo - um um como - alrededor de las seis." (Una serie de interjecciones: La persona espera tener dificultad para unir suavemente la palabra "veo" con la palabra "alrededor". En respuesta a la dificultad anticipada, produce varias interjecciones hasta que es capaz de decir la palabra "alrededor" suavemente)


¿Qué causa la tartamudez?

La causa exacta de la tartamudez es desconocida. Estudios recientes sugieren que la genética juega un papel en el trastorno. Se cree que muchas, si no la mayoría, de las personas que tartamudean heredan rasgos que los ponen en riesgo de desarrollar la tartamudez.

La naturaleza exacta de estos rasgos es actualmente poco clara. Cualesquiera que sean los rasgos, obviamente perjudican la capacidad de la persona de encadenar los diversos movimientos musculares que son necesarios para producir frases con fluidez.

No todo el mundo que está predispuesto a tartamudear desarrollará el trastorno. Para muchos, ciertos eventos de la vida se piensa que "desencadenan" la dificultad de fluidez. Uno de los desencadenantes de la tartamudez puede ser el desarrollo de habilidades de gramática.

Entre las edades de 2 y 5 años, los niños aprenden muchas de las reglas gramaticales del lenguaje. Estas reglas permiten que los niños cambien mensajes inmaduros ("mamá, dulce") en oraciones más largas que requieren coordinación para producir con fluidez ("Mamá, pon los dulces en mi mochila").

Un niño que está predispuesto a tartamudear puede no tener dificultad para hablar con fluidez cuando las oraciones son sólo una o dos palabras de largo. Sin embargo, cuando el niño comienza a intentar producir oraciones más largas y complejas, puede que no se encuentre a la altura del desafío, y el habla disfluente sale como resultado.

Después de que la tartamudez ha comenzado, otros factores pueden causar más disfluencia. Por ejemplo, un niño que se frustra fácilmente puede ser más propenso a apretar o tensar los músculos del habla cuando se producen disfluencias. Dicha tensión puede aumentar la duración de la disfluencia. Las respuestas de los oyentes a la tartamudez (por ejemplo, burlas) pueden agravar las dificultades de fluidez también.

La gente que tartamudea varía ampliamente en cómo reacciona a las disfluencias en su discurso. Algunos parecen estar mínimamente preocupados. Otros, especialmente aquellos que han encontrado reacciones desfavorables de los oyentes, pueden desarrollar respuestas emocionales a la tartamudez que obstaculizan aún más la producción del habla. Ejemplos de estas emociones incluyen vergüenza, pena y ansiedad.

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